为帮助同学们完成假期到新学期的心理过渡，明确新学期学习生活目标，凝聚班级奋进力量，3月8日晚，2403班于1117教室顺利召开“心怀山海向未来，脚踏实地启征程”新学期主题班会。班主任谢丽老师出席班会，全体同学参与，班会由班长袁阳蕾主持。

班会开始，班长袁阳蕾带领同学们共同回顾寒假生活，聚焦开学适应期常见问题，引导大家对照“烦躁”“焦虑”“失眠”等状态开展自我诊断，并针对“日夜颠倒”“做事拖延”“情绪焦虑”等典型问题，给出具体调整建议，帮助同学们快速调整身心状态，适应校园学习生活节奏。

随后，袁阳蕾结合上学期班级学习情况，针对偏科、急于求成、“假努力”等突出现象展开细致分析，强调实事求是正视问题、实现自我提升的前提，并从打好知识基础、摒弃虚假努力、做好时间管理三个方面，为同学们分享实用学习策略。在“规划学业，蓄力未来”环节，她结合新学期科目增多、难度加大的学习挑战，鼓励同学们掌握科学学习方法，明确短期与长期目标，以脚踏实地的行动，奔赴既定目标。

最后，班主任谢丽老师作总结发言，勉励全体同学在新学期既要心怀山海、志存高远，树立远大理想，也要脚踏实地、步步为营，落实点滴行动。谢丽老师还邀请同学们逐一发言，分享个人新学期目标，同学们纷纷畅谈规划，有的立志通过英语六级，有的希望精进舞技，有的明确了期末考试奋斗方向，彼此在交流中汲取奋进力量，营造出积极向上的班级氛围。

此次主题班会的召开，有效帮助同学们缓解开学焦虑，完成身心状态的平稳过渡，也让大家在反思过往、规划未来中明晰了新学期的发力方向。同学们纷纷表示，将以此次班会为起点，以更加积极饱满的态度投入新学期学习生活，心怀山海、脚踏实地，以实际行动追逐目标，携手共促班级发展，奔赴崭新征程。

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通讯员｜熊悠然

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